ПРО КОФЕ

У многих именно с начинается день.

Этот ароматный напиток не только нарушает наш водный баланс, но и провоцирует выработки гормона стресса – картизола на 30%.


Кофе натощак провоцирует выработку гормона холецистокинина, запускающего , а на пустой – привет гастрит.

В течении дня выпивается чашечка в каждый перерыв с конфеткой, под сигарету или на каждой деловой встрече.

Вы считали, сколько чашек кофе в день выпиваете?

А сколько молока и сахара добавляете?

А сколько стаканов воды выпито?…

Я сейчас говорю не о вреде кофе и не о запрете на его употребление.

Разговор о том, что даже из мега-полезного продукта можно сделать очень вредную гадость… и что все хорошо в меру.

В идеале нужно пить натуральный черный кофе без молока и сахара не более 3 порций в день, запивая 2мя стаканами воды.

СЕКРЕТИК!
А сливки, между прочим, это уже кисломолочный продукт…Так что американо со сливками вам в помощь.

1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Inline Feedbacks
View all comments
Администратор
Николай Петров
1 год назад

Тем не менее, по исследованиям учёных кофе защищает от многих заболеваний, например, печени и Альцгеймера