Я боюсь привычек. Привычки определяют твое поведение в устойчивых и предсказуемых шаблонах. Ты теряешь гибкость, восприятие, стареешь. Причем, осознаешь их пагубность не сразу. А можешь и вообще не осознать и прожить вполне счастливую жизнь. Но не всем так везет.
Сам я держу свои привычки под присмотром. И если вижу, что они прогрессируют, то меняю их или пытаюсь. Это тоже привычка, но привычка полезная. Привычка сохранять гибкость и интерес.
(Конечно, у людей, хорошо меня знающих, это вызовет улыбку, но уж вам я могу вполне нарвать тут на три короба.)
Есть еще три полезные привычки (кроме мелких, типа, почистить зубы):
-Привычка физических упражнений. Не важно каких, но требующих усилий и регулярности.
-Привычка получать новые знания и информацию. Тут все понятно. Если вы читаете эти строки, уверен, она у вас есть. …Хотя, нет. Не уверен. Возможно, вы просто любите цирк.
Теперь, главное.
-Привычка умственных упражнений. Не спешите смеяться.
Умственные упражнения – это не получение новых знаний, а осознанный их анализ. От простого прочтения даже хороших книг и лекций вы получите мало толку, если не потратите время на осмысление, критику, проверку или даже переизложения на язык детей. Вроде бы банальщина, но на деле это трудно. Человек ленивое создание. Мы легко избегаем этих "искусственных" трудностей, мотивируя тем, что нам и так есть о чем подумать или нехваткой времени. Помочь в этом поможет только привычка. Привычка специально выделять время и место на регулярную рефлексию и добросовестное выполнение трудного упражнения.