вреднополезео

ПРО ОВОЩИ

Ежедневно рекомендуют сьедать грамм 350 свежих овощей. Зачем? А затем, что помимо витаминов, из овощей мы можем получить клетчатку (пищевые волокна), необходимую для нормального функционирования желудочно-кишечного...