худеем

Некоторым из нас повезло родиться с хорошими физическими данными. Рост, фигура, пропорции...все в порядке. Достаточно немного времени уделить тренировкам и как по волшебству возникает желаемый...

❌Голоданию и диетам, которые ограничивают нас в белках, жирах или углеводах; ❌Снижению калорийности ниже 1100 ккал в сутки; ❌ Однообразие в питании. Вы до сих пор...

ОНИ ПОВЫШАЮТ АППЕТИТ А вовсе не снижают и тем более не утоляют, как хочется думать любителям «здоровых» завтраков а-ля хлопья + сок и соковых диет....

​Что мы знаем о коровьем молоке? Источник кальция? Источник белка? Еще там зачем то его пить нужно?..."Ну это ж молоко". Начнем с того, что молоко, которое мы с...

Задала только что вопрос Google о значении воды для человека и во всех пишут разное. Важно, что ни в одной статье, из мною прочитанных, не...