Glamour
Тренировки дома: самые эффективные упражнения и необходимый инвентарь
Инстаграм-тренер Анастасия Чирченко рассказала, как эффективнее (и безопаснее) всего тренироваться дома.
Какой инвентарь необходим для занятий спортом вне фитнес-зала?
В первую очередь, это тренажёры с сопротивлением....