физические упражнения
Могут ли физические упражнения улучшить ваш сон? Мы спросили врача по сну
Надеетесь больше спать в новом году? Решили обновить свой режим физической подготовки? Если эти две цели находятся на вашем радаре, знайте, что...
Работа по дому оказалась полезной для мозга
По крайней мере, если речь идет о пожилых людях. К такому выводу пришли ученые из Канады.Работа опубликована в журнале BMC Geriatrics. Известно, что физические...
Ученые рассказали, почему физические упражнения снимают стресс — Naked Science
Команда исследователей выяснила, как переживают сильный стресс мыши, которым позволяют бегать в колесе. После физических упражнений они становятся спокойнее вследствие повышения содержания белка, ответственного...
Полоскание рта снизило пользу физических упражнений — Naked Science
Исследование, проведенное учеными из Плимутского университета совместно с коллегами из Центра регуляции генома, Барселона, рассматривает механизм формирования снижения кровяного давления после физических упражнений и...