Курение вредит здоровью — об этом любой курильщик слышал примерно двести миллионов раз. Но что станет с этим самым здоровьем, если бросить курить? Вред ведь не улетучится в одночасье. Спасибо Всемирной организации здравоохранения, которая в простой и понятной форме решила объяснить, как всё будет.
В вашем организме начинается серия изменений, которые продолжаются годами.
20 минут Ваше сердцебиение уменьшается.
12 часов Уровень угарного газа в крови падает.
От 2 недель до 3 месяцев Начинает снижаться риск сердечного приступа. Функционирование ваших легких улучшается.
От 1 до 9 месяцев Ваш кашель и одышка уменьшаются.
1 год Риск ишемической болезни сердца вдвое меньше, чем у курильщика.
5 лет Через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня некурящего человека.
10 лет В 2 раза уменьшается риск рака легкий, а также рак полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы и почек.
15 лет Риск развития ишемической болезни сердца становится как у некурящего человека.