Удаленная компьютеризированная программа обучения снижает тревогу у детей

Уровень тревожности в Соединенных Штатах резко повышается, особенно среди молодых людей. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, тревожные расстройства поражают 31,9 процента детей в возрасте от 13 до 18 лет. Из-за пандемии COVID-19 дети и подростки испытали беспрецедентные перерывы в своей повседневной жизни, и ожидается, что эти сбои могут спровоцировать психические заболевания, включая тревогу, депрессию и / или симптомы, связанные со стрессом.


Традиционные методы лечения тревожности и депрессии включают когнитивно-поведенческую терапию и прием психиатрических препаратов, которые в некоторой степени успешно облегчают симптомы у взрослых. Однако у детей они дали неоднозначные результаты. Таким образом, поиск подходящих и доступных и доступных средств снижения тревожности и депрессии в детстве имеет первостепенное значение.

Используя изированную и полностью удаленную программу обучения, исследователи из Научного колледжа Чарльза Э. Шмидта при Атлантическом университете Флориды нашли способ ослабить негативные эмоции у детей младшего возраста. Они изучили взаимосвязь между тревогой, тормозящим контролем и электроэнцефалографией (ЭЭГ) в состоянии покоя в критическом для социального и эмоционального развития возрастном диапазоне (от 8 до 12 лет). Тормозящий контроль – это способность умышленно удерживать или подавлять мысль, действие или чувство. Без него люди действовали бы исключительно под влиянием импульсов или старых привычек действия и мысли.

Результаты исследования опубликованы в журнале, Прикладная нейропсихология: ребенок, показывают, что компьютеризированная тормозная тренировка помогает смягчить негативные эмоции у детей младшего возраста. Результаты ЭЭГ также свидетельствуют о смещении фронтальной альфа-асимметрии влево после того, как дети завершили эмоциональную версию тренировки. В исходный момент времени имелись дополнительные показания, подтверждающие связь между дисфункцией тормозящего контроля и тревогой / депрессией. Снижение эффективности тормозящего контроля предсказывало более высокие уровни тревоги и депрессии, что означает, что тормозящие нарушения могут быть фактором риска развития этих состояний у детей.

Предыдущие исследования были сосредоточены на взрослых и использовали методы самоотчета только для реализации тревожных и депрессивных симптомов. Это новое исследование расширяет исследования когнитивных и неврологических механизмов, участвующих в детской тревоге и депрессии. Кроме того, он включает объективную оценку результатов (ЭЭГ в состоянии покоя), чтобы сделать более сжатые выводы об эффективности тренировки.

«В нынешнем социальном климате мира такие интернализирующие состояния, как тревога и депрессия, становятся все более распространенными среди детей и подростков. Между тем, наличие и доступность компьютерных и планшетных технологий также быстро возросла», – сказал Натаниэль Шанок, ведущий автор и недавний доктор философии выпускник факультета психологии FAU, получивший награду Американского психологического общества в 2020 году за это исследование. «Предоставление детям компьютеризированных программ познавательной тренировки может быть очень полезным использованием этой технологии для улучшения не только успеваемости, но, как показывает наше исследование, психологического и эмоционального функционирования в трудный период развития».

Участникам исследования было назначено четыре недели либо программы обучения эмоциональному подавлению контроля, либо программы обучения нейтральному подавляющему контролю, либо контроля из списка ожидания, и они были протестированы с использованием когнитивных, эмоциональных и ЭЭГ измерений. Исследователи оценили эффекты четырехнедельной 16-сеансовой компьютеризированной программы обучения тормозному контролю, используя три задания (идти / не идти, фланкер и Струп). Программа обучения, использованная для исследования, – это gFocus от IQ Mindware, созданная Марком Эштоном Смитом, доктором философии.

Исследователи обнаружили, что точность тормозящего контроля была значительно и отрицательно связана с тревогой, а также депрессией. Эмоциональные и нейтральные условия тренировки привели к значительному снижению тревожности, депрессии и негативных аффектов по сравнению с группой из списка ожидания, при этом эмоциональное состояние тренировки показало наибольшее снижение тревожности и негативных аффектов. Эти два условия показали сравнимые улучшения в точности тормозящего контроля по сравнению со списком ожидания, причем большее увеличение наблюдалось в нейтральных условиях тренировки.

«Учитывая преимущественно неблагоприятное влияние тревожности на социальное, психологическое и когнитивное функционирование; ранняя профилактика, управление и планы качественного лечения являются критически важными областями исследований, которые необходимо изучить», – сказала Нэнси Аарон Джонс, доктор философии, соавтор, доцент, и директор Лаборатории эмоций FAU WAVES на факультете психологии Научного колледжа Чарльза Э. Шмидта и член Института мозга FAU. “Достижения в области технологий сделали возможным тренировать определенные когнитивные способности с помощью удобных для детей приложений или игр, к которым можно легко получить доступ с домашнего компьютера. Разработка компьютеризированных программ обучения, нацеленных на основные когнитивные характеристики, связанные с тревогой, является многообещающим методом ослабления симптомов и риск у детей ».