Исследование связывает длительный сидячий образ жизни с отвлекаемостью у взрослых с ожирением и избыточной массой тела

Ученые использовали акселерометры для отслеживания уровня ежедневной активности в течение недели у 89 взрослых с ожирением или избыточным весом и в серии тестов измерили их способность выполнять несколько задач одновременно и сохранять внимание, несмотря на отвлекающие факторы. Исследование показало, что люди, которые проводят больше времени в сидячем положении во время схваток продолжительностью 20 минут и более, хуже справляются с отвлекающими факторами.


Об этом сообщается в Международный журнал ожирения, е дополняет данные, связывающие сидячий и познавательные способности, сказал профессор кинезиологии Университета Иллинойса в Урбане-Шампейн и профессор общественного здравоохранения Доминика Пиндус, руководившая работой над статьей.

«Несколько исследований изучали взаимосвязь между различными типами сидячего поведения, такими как просмотр телевизора, и когнитивными функциями у детей и взрослых», – сказал Пиндус. «Отношения, которые они наблюдали, варьировались в зависимости от типа сидячего поведения. Эти исследования в основном измеряли сидячий образ жизни в свободное время».

Исследование показало, что регулярное сидение в течение длительного времени связано с повышением смертности и сердечно-сосудистых заболеваний, сказал Пиндус. Люди, которые не занимаются физической активностью от умеренной до высокой по крайней мере 60 минут в день и сидят в течение восьми или более часов, имеют повышенный риск для здоровья. Другие исследования показывают, что приступы длительного сидения продолжительностью 20 минут и более негативно влияют на уровень сахара в крови после еды.

«Однако мало исследований изучали взаимосвязь между длительным сидячим отдыхом и когнитивными функциями», – сказал Пиндус. Чтобы восполнить этот пробел в исследованиях, она и ее коллеги сосредоточили внимание на взаимосвязи между объективно измеренным продолжительным малоподвижным образом жизни и познавательными способностями у взрослых 25-45 лет с ожирением или избыточным весом.

«Из предыдущих исследований мы знаем, что люди с ожирением или избыточным весом хуже справляются с некоторыми типами когнитивных задач», – сказал Пиндус. «Эти задачи задействуют управляющие функции – когнитивные функции, которые важны для рассуждения и сосредоточения на цели».

Некоторые исследования показали, что долгосрочные меры физической активности у детей младшего возраста или пожилых людей могут улучшить эти функции.

«Но у нас мало данных о том, как длительный сидячий образ жизни связан с исполнительными функциями у людей трудоспособного возраста с ожирением или избыточным весом», – сказала она. «Если мы сможем показать, как малоподвижный образ жизни и физическая активность в повседневной жизни связаны с исполнительными функциями у этих людей, мы сможем разработать более целенаправленные вмешательства в образ жизни для улучшения когнитивных функций в этой группе населения».

Исследователи собрали исходную информацию для всех участников, проверили их когнитивные способности и рассчитали индекс массы тела и процент жира в организме каждого человека. В течение семи дней участники носили акселерометры на поясе в часы бодрствования. Они также выполнили когнитивные задачи и измерили функцию мозга в лабораторных условиях.