Исследования показали, что витамин С и цинк не уменьшают симптомы Covid-19

От
CNN
-

Нет, даже в высоких дозах, согласно результатам первого рандомизированного клинического испытания двух добавок под медицинским наблюдением.

Несмотря на популярное использование а С и а для борьбы или уменьшения тяжести вирусных простуд и гриппа, новое исследование, опубликованное в пятницу в JAMA Network Open, показало, что эти две добавки не принесли пользы людям, изолирующим дома с .

На самом деле результаты были настолько не впечатляющими, что исследование было прекращено досрочно.

«К сожалению, эти 2 добавки не соответствовали их шумихе», – написала доктор Эрин Мичос из Джона Хопкинса и доктор Мигель Кайнсос-Ачирика из Хьюстонской методистки в сопроводительной редакционной статье.
Следует ли принимать биологически активную добавку для предотвращения болезней?

Клиническое испытание давало высокие дозы каждой добавки отдельно и в комбинации одной из трех групп из 214 взрослых, которые выздоравливали дома. Четвертая группа получала стандартный уход, такой как отдых, гидратацию и жаропонижающие лекарства, но без добавок.

«Высокие дозы глюконата цинка (цинка), аскорбиновой кислоты (витамин С) или обеих добавок не уменьшили симптомы SARS-CoV-2», – утверждают кардиолог клиники Кливленда доктор Милинд Десаи и команда из клиники Кливленда.

Однако высокие дозы вызвали некоторые неприятные побочные эффекты у пациентов, принимавших добавки.



«В группах приема добавок было зарегистрировано больше побочных эффектов (тошнота, диарея и спазмы желудка), чем в группе обычного ухода», – написали Мичос, доцент медицины Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, и Кайнзос-Ачирика, ассистент. профессор профилактической кардиологии в Houston Methodist.

Популярные добавки

Многие американцы обращаются к добавкам с витамином С и цинком для борьбы с вирусной простудой и гриппом.

Витамин C является признанным антиоксидантом и играет важную роль в поддержке иммунной системы. Хотя не было доказано, что он предотвращает болезни, другие исследование нашло витамин С может сократить простуду на 8% у взрослых и на 14% у детей.

Согласно исследованию, выбирайте противовоспалительные продукты, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта
Однако, по данным Национального института здоровья, использование витамина С после появления симптомов простуды не помогает.

Цинк может помочь клетке бороться с инфекцией, говорится в исследовании, «хотя есть доказательства того, что дефицит цинка увеличивает провоспалительные цитокины и снижает выработку антител».

Но что это значит в реальной жизни? Принятие цинка в течение 24 часов с момента появления первых признаков простуды может сократить продолжительность простуды всего на один день, как показал обзор 13 исследований.
Есть и обратная сторона. Прием более 2000 миллиграммов витамина С в день может вызвать изжогу, желудочные спазмы, тошноту, рвоту, диарею и головные боли. Рекомендуемая средняя дневная доза витамина С составляет 75 миллиграммов для взрослых женщин и 90 миллиграммов для мужчин.

Более 40 миллиграммов цинка каждый день может вызвать сухость во рту, тошноту, потерю аппетита и диарею, а также может иметь неприятный металлический привкус.

Согласно NIH, длительные пользователи могут иметь «низкий уровень меди, более низкий иммунитет и низкий уровень холестерина ЛПВП (« хорошего »холестерина)». В 2009 году FDA предостерегло общественность от использования цинковых назальных спреев, поскольку они были связаны с более чем 100 случаями потери запаха.

Исследования продолжаются

Ученые продолжают изучать использование витаминов и добавок в лечении Covid-19.

В настоящее время проводятся рандомизированные испытания, чтобы увидеть, могут ли добавки витамина D помочь – помимо поддержки здорового роста костей, витамин D обладает противовоспалительными свойствами.

Исследователи из США и Китая используют внутривенные дозы витамина С, чтобы определить, может ли он помочь людям с дыхательной недостаточностью, достаточно серьезной, чтобы их можно было подключить к аппарату искусственной вентиляции легких.

В настоящее время проводятся дополнительные исследования, чтобы выяснить, можно ли предотвратить распространение Covid-19 с помощью таких добавок, как витамины C и D и цинк.

Однако, основываясь на этом исследовании, использование витамина С и цинка для сокращения продолжительности Covid-19 представляется бесполезным.

Мэгги Фокс CNN внесла свой вклад в эту историю.