Полезные мысли об успехе и энергии от Радислава Гандапаса

Радислав Гандапас
Радислав Гандапас

Как Вам при таком ритме жизни удаётся сохранять баланс энергии?

Каждый работает в свой ритм, у меня тот ритм, который для меня комфортен и соответствует моему темпераменту. Скорее наоборот, если я отдыхаю где-нибудь у моря в прекрасных условиях, меня начинает подбрасывать в воздух, потому-что хочется какой-то масштабной деятельности, активности.


Я не работаю в неудобном для себя режиме. Я люблю свою работу и готов заниматься ей очень долго, сколько угодно. Естественно есть износ, энергозатратность. И нужно восстанавливаться, какой-бы работа не была любимой. Для этого существует дом, дети, искусство, книги, общение с друзьями. Но к сожалению всего этого дефицит, мне этого немного не хватает. Но это хорошо что не хватает, хорошо когда мчишься домой, предвкушая встречу с близкими.

Ваше имя тесно связано с понятием успех, что Вы лично вкладываете в это понятие?

Финансовый достаток, это первый индикатор успеха (кроме профессии врачей, учителей)

Социальный статус. Социальное признание, уважение, звание, награды.
И ещё два индикатора, которые может не такие очевидные, но без них успех не может принести радости.

Свободное время, которое можно потратить по своему усмотрению, спорт, отдых, любовь, путешествие, общение с детьми или на обучение и развитие.

Достаточность энергии. Если нет энергии, то неважно сколько у тебя денег, всё становится не в радость. Найти баланс, между этими четырьмя компонентами, вот это главная задача для успешного человека.

Радислав Гандапас, скорее -тренер или бизнесмен?

Моя профессия – бизнес-тренер. Моя предпринимательская деятельность является частью моей жизни. Я учредитель нескольких компаний, но главная радость моей жизни – это моя работа.

Несколько лайфхаков, как всё-таки восстановить энергию?

Самое главное, как её не перерасходовать, вот в чем вопрос. Во-первых, работа должна приносить вам радость, любимая деятельность, это как любимая женщина, любимы дети, это не только расходование энергии, но и восполнение. Пассивный отдых не работает, вас хватит на 2 часа, чтобы лежать и ничего не делать, а потом вам нужна деятельность, которая восполняет энергию. Это спорт, исследовательская деятельность, познавать новое. Обязательно находите время для общения с семьей. Моя семья, для меня самый сильный заряд энергии.

Обязательно нужно бывать в уединении, многие недооценивают этого. Мы разучились черпать эндогенную энергию, изнутри себя. Нужно ежедневно проводить минимум 20 минут в полном уединении. Неважно чем вы будете заниматься, главное быть в полном одиночестве, один на один с собой.

Как вы выкраиваете время для получения новых знаний?

Получение новых знаний – это моя жизнь. Я сегодня проснулся утром, прочитал главу книги, я читаю каждый день, не менее определенного объема.
Когда мы получаем информацию, мы передаем собственную интерпретацию.

Когда я получаю информацию, я не передаю ее в том виде, в котором получил, а передаю в виде собственного текста, порожденного моим жизненным опытом и накопленными до этого знаниями, и тем новым, что я получил от этой книги. Но с годами должен признать, новизны становится всё меньше.

0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments