ОБМОРОКИ В БЕРЕМЕННОСТЬ
#Беременность_Лин
Бывает такое, что потери сознания случаются даже у вполне нормальных людей. Как я, например. Но делается это всегда эпично, ни один мой обморок не был банальным и скучным. Помню, первый был в церкви и заставил всех бабулек лишний раз перекреститься 😆
Так вот в беременность такие вещи могут усугубиться за счёт изменений в организме. Это может начинаться с гормональной перестройки, заканчиваться может обычными факторами, что и без беременности.
И да, я упала. Поэтому теперь ловите мой лайфхак.
Действия при ПРЕДобморочном состоянии:
.
✔Найти прохожих, людей рядом, кого угодно и сообщить о том, что можете сейчас потерять сознание.
✔Присесть, по возможности прилечь так, чтобы голова была как можно ниже уровня колен или стоп.
✔Носите с собой нашатырный спирт (дёшево и сердито, незнакомому человеку можно дать, когда предупреждаете об обмороке).
✔С собой всегда должна быть бутылочка с водой. Если уж не попить, то хотя бы умыться будет плюсом.
✔Также, носите с собой что-нибудь перекусить, а лучше сладкое (если обмороки случаются от скачка сахара в крови). Можно носить конфетки с ментолом сладкие, лишь бы не подавиться ими в случае потери сознания.
✔Если есть ещё возможность, то позвонить/написать близкому человеку, чтобы нашёл вас и забрал домой.
✔Не паникуйте и выровняйте дыхание. Сердцебиение так же должно прийти в норму. Иначе скачок давления может усугубить ситуацию.
✔Не ложитесь на спину на большом сроке. Пережатие сосудов плодом может сделать только хуже вашему самочувствию.
Ну и вообще, зная о таких особенностях организма заранее, старайтесь избегать подобных ситуаций в беременность. Душные помещения, длинные очереди (стоячие или сидячие), магазины и так далее могут обойтись без ваших визитов. А если не могут, то постарайтесь обеспечить себя всем необходимым, чтобы не случалось неприятных ситуаций.
И помните: мир не без добрых людей, вам обязательно помогут, не стесняйтесь просить помощи. Это лучше, чем валяться не пойми где, не пойми как. Берегите себя 🙏🏻
.
П.С.: А мне повезло, я упала в поликлинике, так что помощь была рядом. И муж потом забрал домой ❤
.
#обморок #лайфхак #екб #екатеринбург