Жир или я? Кто кого?

Не равный бой с жиром продолжается. Пройден рубеж 88,6 кг. За месяц минус 6 сантиметров в талии. На стороне жира миллионы лет эволюции. Не хочет он расставаться со мной. Но как известно сила в правде. Значит меня уже ничто не остановит.

Постепенная сгонка жира затянулась и я пошёл на радикальные меры. Идет вторая неделя ожесточённых боёв. Пять дней в неделю я живу на 600 кк. Это в четыре раза меньше чем нужно мне для нормальной жизнедеятельности. Два дня в неделю ем все, что попадает на глаза. Калории не считаю. Состояние ужасное. Слабость и головокружение. Но тренировки не отменяю. Только они могут хоть как-то замедлить тотальное уничтожение мышц. С понедельника увеличу рацион вдвое, до 1200 кк. Интересно как откликнется мой


Моя цель это убрать остатки жира внизу живота. Жира который появился первым в моем организме, ещё в те давние времена когда президентом был не Путин. И не может быть ему пощады (я про жир). Даже ценой своей бороды я готов решить вопрос ребром – или Он или Я.

Кстати, мне показалось или виднеются кубики пресса? Может это жир так маскируется?🤣

Будет здоровы и не повторяйте чужих ошибок 💪👋🙏😊

#трезваякультура #трезваяборода #soberbeard #гири #трезвость #россия # #sober #спорт #безалкоголя #борода #бег #beard #здоровье #физкультура #зож #крым #ялта #рассвет #иван_попов #питание #защита_земли #горы #море #бог #вегетарианство #утро #жир

“Ютуб”: https://www.youtube.com/channel/UCtslIFCwTVz3mF9cO9k2DrQ?view_as=subscriber
“Инстаграм”: https://www.instagram.com/soberbeard/
“ВК”: https://vk.com/trezvaya_kultura
“ОК”: https://ok.ru/trezvayakultura
“Фейсбук”: https://www.facebook.com/trezvayakultura/?ref=bookmarks
“Телеграм” https://t.me/trezvayakultura

0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments