По мнению медиков, людям стоит активнее бороться с такой проблемой, как недосып, чтобы не подвергать свое сердце ежедневному риску.
Недостаток сна — одна из причин, почему малообеспеченные люди чаще страдают от сердечной недостаточности и других болезней сердца, чем живущие в достатке граждане. Именно такой вывод сделали кардиологи из Университетского центра медицины и общественного здравоохранения Лозанны (Швейцария), статья которых опубликована в журнале Cardiovascular Research.
Как объясняют авторы работы, люди с более низким социально-экономическим статусом меньше спят по разным причинам: зачастую они трудятся сразу на нескольких работах или посменно, в их домах царит шумная обстановка, поэтому они не могут заснуть, кроме того, из-за перманентных финансовых проблем они испытывают повышенный уровень стресса, что также влияет на риск развития, например, бессонницы.
Согласно результатам исследования, проведенного в рамках проекта Lifepath, в котором участвовали 111 205 добровольцев разных профессий из четырех различных европейских странах, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний действительно связан с бедностью и недостатком сна, при этом подобная закономерность чаще встречалась среди мужчин, нежели женщин, отметил автор исследования Душан Петрович.
В своей работе кардиологи классифицировали
социально-экономический статус как низкий, средний или высокий в зависимости от
профессии родителя участника эксперимента и его личной специальности. Историю
болезни получили из медкарт и самоотчетов. О средней продолжительности сна участники
исследования сообщали самостоятельно, при этом за короткий сон считались шесть
часов отдыха, за нормальный — от шести до восьми с половиной, продолжительный —
более восьми с половиной часов в сутки.
По словам кардиологов, постоянно не высыпаясь и нарушая
режим, человек может спровоцировать развитие хронических воспалений в тканях и
сосудах сердца, а также гипертонию, ишемическую болезнь и, как следствие, инсульт
и инфаркт.
«Нужно провести реформы во всем обществе, чтобы люди получили возможность высыпаться. К примеру, необходимо снизить уровень шума в домах: этого можно достичь, если мы не будем строить дома у шоссе или аэропортов или начнем устанавливать двойные стеклопакеты и ограничивать дорожное движение по ночам», — подытожил Петрович.
Ранее ученые выявили 14 редких вариантов изменений ДНК, которые влияют на риск смерти от внезапной остановки сердца.
Скопировать ссылку