Примечание редактора: Подпишитесь на информационный бюллетень CNN «Стресс, но меньше». Наше руководство по осознанности, состоящее из шести частей, проинформирует и вдохновит вас на то, чтобы уменьшить стресс и научиться его использовать.
Си-Эн-Эн
—
Большинству из нас знакома дорожная ярость — агрессивное вождение, вызванное стрессом или гневом за рулем. Но гудки гудков и рев двигателей воздействуют не только на тех, кто находится в машине, но и на людей, живущих рядом с дорогой, они могут повышать кровяное давление.
Предыдущие исследования показали связь между шумом дорожного движения и повышенным риском гипертонии — высокого кровяного давления — но до сих пор неясно, был ли причиной шум или загрязнение от дорожного движения. Теперь исследователи говорят, что у них есть доказательства этого.
Используя данные о состоянии здоровья из биомедицинской базы данных UK Biobank, которая содержит генетическую информацию и информацию о здоровье полумиллиона участников из Великобритании, исследователи проанализировали данные более 240 000 людей в возрасте от 40 до 69 лет, у которых изначально не было гипертонии.
Команда из Американского колледжа кардиологов использовала адреса проживания и европейский инструмент моделирования, метод оценки общего шума, и изучила данные последующего наблюдения в среднем за 8,1 года, чтобы узнать, у скольких людей развилось высокое кровяное давление.
Результаты, опубликованные в среду в журнале JACC: Advances, удивили исследователей. Люди, живущие рядом с шумом дорожного движения, были не только более склонны к развитию высокого кровяного давления, но и риск этого исхода увеличивался с «дозой» шума, даже если исследователи сделали поправку на мелкие частицы и диоксид азота.
Старший автор Казем Рахими, профессор кардиоваскулярной медицины и здоровья населения в Оксфордском университете, сказал CNN: «Поскольку шумные районы, как правило, также имеют высокий уровень загрязнения воздуха, возникает один вопрос: влияет ли каждый из них независимо на риск, и это действительно имело место. Жизнь в шумных и загрязненных зонах увеличивает риск гипертонии».
Это не означает, что загрязнение воздуха не играет роли в развитии гипертонии: у тех, кто подвергался сильному воздействию дорожного шума и загрязнения воздуха, был самый высокий риск гипертонии.
«Мы не обнаружили порога шума, выше которого риск начинал возрастать. Риск увеличивался с более высоким уровнем шума, начиная с самой низкой категории, которая была измерена в исследовании», — сказал Рахими, добавив, что это было 10 децибел.
«Ассоциация была оценена: это означает, что чем выше уровень шума, тем выше риск гипертонии в будущем», — сказал Рахими CNN в электронном письме.
Рахими добавил: «Было бы полезно разработать политику в отношении контроля шума дорожного движения как общественное усилие, например, установить более строгие правила и меры по обеспечению соблюдения требований к шуму, улучшить дорожные условия и городской дизайн, а также инвестировать в передовые технологии в более тихие транспортные средства, такие как EV (электромобили)».
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30–79 лет во всем мире страдают гипертонией, причем две трети из них проживают в странах с низким и средним уровнем дохода.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, это состояние увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, которые являются двумя основными причинами смерти американцев. Но, по данным ВОЗ, около 46% взрослых не знают, что у них гипертония.
ВОЗ сообщает, что пожилой возраст, генетика, избыточный вес или ожирение, отсутствие физической активности, диета с высоким содержанием соли и чрезмерное употребление алкоголя повышают риск высокого кровяного давления.
Поскольку это состояние обычно не имеет симптомов, лучший способ узнать, есть ли оно у вас, — это измерить артериальное давление, чтобы вы могли справиться с ним и снизить риск.