Алена Владимирская: Можно ли снимать тревогу работой?

А в чем сомнения? Все люди, конечно разные. Но для меня сейчас работа- это основной антидепрессанты

Моя подруга вчера сказала – “мне кажется, что я состою исклдчительно из панические атаки”. И я подумала, что я тоже

Если вам не так, я вам завидую. Но. Я знаю что многим также

И меня спасают ритуалы. Прежде всего рабочие ритуалы
– провести с вами традиционный понедельничный эфир в канале
– провести консультации
– написать ежедневный пост
– провести планерку с сотрудниками
– да даже ранее ненавистное- сдать отчётность

И еще важная деталь. Если я раньше всегда на планерке шутила- я буду продолжать шутить, даже если не хочется
Если я покупала всегла в офис сладости, я буду посылать сотрудникам сладости с курьером (мы снова перешли на удаленку)
Если я говорила клиентам “доброе утро”, я буду продолжать это говорить, даже когда утро не кажется мне добрым после чтения новостей

Все то, что соотносит меня с прежним стабильным миром, мне сейчас очень важно – оно снимает хоть чуточку паники.



Я не знаю, оркестр ли мы на Титанике. Но пока я живу, я буду работать максимально хорошо. И это уже вопрос не только репутации. Это вопрос и самосохранения психики.
И вам того же желаю!
Работа спасает и лечит