Дмитрий Волошин: Синдром самозванца. Считается, что он есть у многих, чуть ли ни четверти всех людей. Штука страшная, на самом деле

Разрушительная, едкая такая. Я ничего не достиг, это просто повезло. Все, что я достиг, это ерунда по сравнению с другими. Скоро меня выгонят и заменят по настоящему компетентным человеком. Мои знания и мой опыт ничего не стоит, масса людей вокруг меня существенно более талантлива и умнее, мне просто часто везет, но скоро это закончится. Ежитесь? Вздрагиваете? Значит, он есть и у вас. Если такие мысли приходят изредка, это тоже не есть порядок. Синдром самозванца может прогрессировать, и в зависимости от ваших успехов становится ярче, разгораться. Это, конечно, не шизофрения или аутизм, но вещь весьма болезненная и неприятная, в том числе, для ваших окружающих.

Я познакомился с синдромом самозванца в детстве. В первом классе я весьма прилично учился. И испытывал стресс. Мне тогда казалось, что это все случайность, удача. Что, на самом деле, я – не он, все пробивающий отличник. Ставки росли. И мне не захотелось прикладывать все новые усилия. Азарт сменил страх. Если я буду хорошо учиться, то ведь на меня будут дальше смотреть как на пример? А зачем мне такое внимание? Зачем мне ожидания родителей, что я должен приносить только пятерки? Это же сложно, это надо всегда соответствовать. А я – не такой. Точно знаю. Мне сложно все время соответствовать. Я не хочу этой гонки.

Позднее стало так: не высовываться. Не считать себя чем-то или кем-то интересным. Ты – как все. Буква “я” – последняя буква алфавита. Если что-то получилось, то это благодаря людям, коллективу. Помните такие заклинания? На дворе был 1994 год, время, когда заклинания развалившейся страны еще действовали, а экономика уже нет. С экрана долбили “истории успеха” в самом пошлом смысле: “Куплю жене сапоги!”. А на соседнем канале блистал MTV. Мир четко поделился на два лагеря. Одни изгнали из себя синдром самозванца настолько, что за них было неудобно. Другие выпестовали его в себе так, что их было незаметно. С теми, кто незаметен было проще, спокойнее, скучнее. С теми, кто был ярким, было опаснее и веселее. Нежелание быть как все приравнивалось к гордыне, но втайне общество любовалось теми, кто смог себя пересилить, преодолеть.

Постепенно менялись взгляды, жизнь становилась лучше. Выросло целое поколение достаточно не стесняющихся людей. Тонких, нервно чувствующих «снежинок», полностью уверенных в себе и своей правоте. Наверное, это хорошо. Все эти терзания, метания, ночные споры с собой, истерики – разве это здоровое? Отказывать себе в удовольствиях жизни из-за призрачных страхов – глупо, да? Надо просто полюбить себя. Нужно делать то, что хочется, верно? И тогда все наладится. Тогда придет гармония. А все эти терзания – это от лукавого. От непонимания себе и неправильного, токсичного окружения.

Не знаю, как лучше и правильнее. Всю жизнь страдать от ощущения собственной ничтожности, либо вообще не замечать то, как ты ничтожен. И то нехорошо, и другое опасно. Вероятно где-то есть здоровые и умные люди, находящие баланс. Имеющие объективную самооценку, целостные и сбалансированные. Может этому способствует медитация, цигун или бег, я не знаю. С другой стороны, самые успешные в социальном смысле, которых я знаю, были либо беззастенчиво уверены в себе, либо чудовищно рефлексировали по любому поводу. Такой вот парадокс. А здоровых там нет, не видел. Не замечал.