Статья И.В. Сталина “Головокружение от успехов” с литературной точки зрения имеет не много достоинств. Она оставила нам в памяти выражение “перегибы на местах” и сам заголовок, который часто используется в письме и речи как хлесткая аллегория гордыни. Вот о ней давайте сегодня и поговорим. Что такое гордыня? Как изящно формулировал Фома Аквинский, гордыня – это неупорядоченное желание превосходства. То есть сей итальянский философ имел в виду, что в основе гордыни лежит желание быть выше других, возвышаться, быть заметнее, значимее. Вместе с этим заносчивость, невнимательность, высокомерие, запредельная гордость, эгоизм и даже хамство являются проявлениями гордыни. Ее, так сказать, методами реализации.
Я утверждаю, что гордыня – это заболевание. Оно может иметь острую фазу, мы можем переносить его несколько раз в жизни. Может оно быть и хроническим, но тогда протекает более “смазано”. Распознать гордыню сложно, нужно достаточно тонко анализировать отношение заболевшего к другим людям. Дело в том, что больной гордыней, в основном, озабочен двумя вещами: насколько он велик (внутреннее ощущение) и насколько великим его считают другие (внешнее восприятие). Некоторые ошибочно полагают, что эгоизм есть верное проявление гордыни. Не совсем так. Желая произвести впечатление на людей, заболевший может демонстрировать чудесную заботу и сострадание, не испытывая истинных чувств, движимый только желанием быть замеченным, быть признанным.
Вместе с тем, есть ряд достаточно верных симптомов, которые позволят составить клиническую картину заболевания:
1. Речь больного. Насколько часто в ней встречается слово “я”, насколько он много и невпопад говорит о своем опыте и своих заслугах? Может ли он слушать других? Как часто он задает собеседнику вопросы о нем?
2. Поведение больного. Воспринимает ли он жизненные сложности лично? Считает ли, например, что опоздание к нему на встречу есть признак неуважения к нему? Понимает и принимает ли он личные ситуации других людей? Уважает ли он личное время других людей?
3. Активности больного. Как много времени он тратит на любого рода публичную деятельность? Много ли он пишет, выступает, делает фотосессий? Каково отношение частоты появления “на публике” и частоты генерации новых идей, это появление обосновывающих?
К сожалению, методы лечения гордыни весьма неустойчивы и индивидуальны. Первое средство – это посадить на “голодный паек” внутреннего зверя, требующего внимания. Запретить себе все или почти все, связанное с публичным одобрением. У меня есть знакомый, жизнь которого была разрушена гордыней, и он принял решение уехать в деревню, подальше от цивилизации, чтобы не иметь искушений и возможного рецидива. Думаю, это слишком кардинальный, хирургический, метод. Начнем все же с терапии как первой линии лечения.
Таблетка из трех шагов:
1. Заставляйте себя интересоваться другими. Есть гипотеза, что прокачивая этот навык можно восстановить в себе интерес к людям. Попробуйте в начале механистически, 50% времени беседы жить проблемами собеседника.
2. Контролируйте и давите в корне эмоцию раздражения на мир, крутящийся не так, как вы задумали. И лучше даже не просто давите, а давите и действуйте. Вот, скажем, человек опаздывает на встречу, не сидите и не дуйтесь заранее, а поднимите трубку и позвоните ему. Вдруг что-то случилось?
3. Ограничьте количество “выходов в свет”. Установите лимит и строго его придерживайтесь. Если раньше ходили на 12 конференций в год – ходите на 3. Выбирайте тщательно, по принципу полезности.
Вот, пожалуй, и все, что я сегодня хотел сказать. Я желаю вам крепкого ментального здоровья и борьбы с гордыней. Ведь сложно встретить среди пишущих и читающих здесь людей, не знакомых с этой болезнью.